舞动心声

第二期团辅活动圆满落幕

为进一步丰富校园心理健康教育形式，舒缓同学们日常学习与生活压力，帮助学生释放负面情绪、调节心理状

态，搭建轻松温暖的朋辈交流平台，引导学子以积极乐观的心态面对成长挑战，6月10日晚，beat365英国官网经

济管理学院“经”心相伴学生心理工作站在学校操场成功开展第二期“舞动心声”主题心理团辅活动，以律动赋

能心灵，以陪伴温暖青春。

本次团辅活动聚焦“舞动释压，疗愈心声，拥抱松弛青春”的核心目标，面向在校学生有序开展。活动摒弃刻

板的心理授课模式，融合舞蹈律动、趣味互动、自由创作三大特色环节，全程氛围轻松愉悦、形式新颖鲜活。同学

们踊跃参与、积极投入，在动感欢快的节奏、趣味十足的游戏、自在随心的舞动中卸下疲惫、打破隔阂，沉浸式感

受心理健康活动的独特魅力。

01、随心律动，燃动青春

舞蹈律动环节作为本次活动的核心内容，主打轻松舒展、全员参与。无需专业舞蹈基础，没有严苛动作标准，

主持人带领同学们跟随舒缓、动感的多元背景音乐，依次舒展四肢、律动身体、放松体态。大家从最初的拘谨羞

涩，逐渐变得大方舒展，抬手、转身、摇摆、跳跃，跟随节奏自由律动，让身体摆脱束缚，让紧绷的情绪随肢体

动作慢慢释放。在集体同频的律动氛围中，同学们沉浸式放松身心，唤醒青春活力，尽情展现经管学子朝气蓬勃

的精神风貌。

02、趣味游戏 破冰融情

为快速拉近同学间距、活跃现场氛围，活动设置了趣味十足的团体小游戏。各类简单易懂、趣味性强的互动游

戏，兼具协作性与娱乐性，有效调动了全员的参与积极性。游戏过程中，同学们默契配合、互帮互助、通力协作，

认真投入每一轮挑战。现场欢声笑语不断，彻底打破了陌生感与疏离感，不仅锻炼了大家的反应能力与团队协作能

力，更让同学们在轻松的玩乐氛围中治愈焦虑、收获快乐，切实感受集体的温暖与力量。

03、肆意抒怀 绽放自我

自由发挥环节给予同学们充分的表达与创作空间，主打随心而动、自在抒心。在柔和治愈的音乐烘托下，同学

们跳出固定框架，跟随内心所想自由舞动、随性表达。每个人都无需拘泥于动作规范，尽情释放自我、舒展本心，

用独特的肢体语言诉说情绪、表达自我。这一刻，所有压力与烦恼都随舞姿消散，同学们在自由创作中接纳自我、

治愈自我，完成了一场温柔的心灵自愈。

本次“舞动心声”第二期团辅活动圆满落幕，成效显著。以舞润心、以娱育人，新颖的活动形式让心理健康教

育走出课堂、融入生活。同学们在律动中释放压力，在互动中增进情谊，在陪伴中滋养心灵，有效提升了情绪调节

能力与心理抗压能力，为学院营造了阳光积极、温暖和谐的心理健康氛围。

未来，beat365英国官网经济管理学院将持续深耕心理健康教育工作，不断创新活动形式、丰富活动内容、拓

宽育人载体，常态化开展多元化、接地气、有温度的心理主题活动。持续关注学生心理健康成长，助力每一位学子

淬炼积极心态、塑造健全人格，以昂扬向上的青春姿态奔赴美好未来！